Ängste sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Gefahr, Stress und Unsicherheit.

Wenn sie jedoch übermäßig werden und das tägliche Leben beeinträchtigen, kann professionelle Unterstützung helfen, sie zu bewältigen. Ängste können viele Formen annehmen, von spezifischen Phobien bis hin zu generalisierter Angststörung und Panikattacken.

In der psychologischen Beratung ist es entscheidend, die Ursachen von Ängsten zu verstehen. Oft sind sie das Ergebnis einer Kombination aus genetischen, neurobiologischen und Umweltfaktoren sowie persönlichen Erfahrungen. Traumatische Ereignisse, schwierige Lebensphasen oder chronischer Stress können Ängste auslösen oder verstärken.
Mein Ansatz als psychologische Beraterin konzentriert sich darauf, gemeinsam mit dir die Wurzeln deiner Ängste zu erkunden.