Trauma

Trauma kann viele Formen haben: Unfälle, Gewalt, Verlust, eine instabile Kindheit oder andere einschneidende Erlebnisse, die dein Leben erschüttern oder erschüttert haben.

Diese Erlebnisse können eine Vielzahl an Symptomen hervorbringen, die sich teilweise noch oder auch erst Jahre nach der Traumatisierung zeigen.

Hierzu gehören das ständige Wiederholen des Erlebten im Kopf, Hilflosigkeitsgefühle, Schuldhaftigkeit, verminderte Geduld und Impulskontrolle, Angst und Panikattacken oder Aggressionen, aber auch Albträume, Magen-Darm-Beschwerden, vermehrtes Schwitzen, Herzrasen und Schlafstörungen.

In einem sicheren und verständnisvollen Umfeld arbeite ich mit dir daran, deine Erlebnisse zu verarbeiten und neue Wege zu finden, um dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Mein Ansatz kombiniert bewährte Methoden aus der Ego-State Therapie, Skills und traumafokussierte Techniken, individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Ich glaube daran, dass jede*r den Weg zur Heilung finden kann. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine innere Stärke wiederzuerlangen.
Kontaktiere mich für ein erstes Gespräch – ich bin für dich da.